Posteado por: Om Espacio Dinámicas Integradas | 1 diciembre 2014

La fuerza de voluntad: 5 razones por las que nos falla

El Centinela

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by Jasmine Murga

Como complemento a mi articulo “Qué es lo que ocurre cuando resistimos una tentación”, publicado el pasado 21 de Agosto 2014, me gustaría compartir hoy con vosotros las teorías de una reputada psicóloga y profesora de la Universidad de Stanford, Kelly McGonigal. En este video, Kelly expone los últimos descubrimientos llevados a cabo sobre la psicología de la fuerza de voluntad. A continuación vienen resumidas las 5 principales razones por las que nuestra fuerza de voluntad puede acabar fallándonos así como consejos para fomentarla.

  1.  Cuando portarse bien nos da permiso para portarnos mal…

Lo que explica Kelly es que paradójicamente, cuando realizamos una buena acción o nos portamos bien, nos sentimos tan bien al respecto, que en seguida tendemos a olvidar nuestras metas a largo plazo y a buscar en cambio una oportunidad para permitirnos un capricho.

Para ilustrar este fenómeno, Kelly comenta que…

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